為進一步提升職工生活幸福指數，構建積極向上的工作氛圍，3月31日，湖北交投襄陽運營公司工會委員會攜手襄陽市總工會、襄陽心橋心理機構，在襄陽北管理所舉辦“關愛職工 悅心賦能”心理咨詢講座暨共享職工之家開放日活動。來自省公安廳交警四支隊襄州大隊、湖北交投科技公司、襄州區道路運輸安全協會、襄州區張灣街道朱莊社區等6家單位的30余名職工代表齊聚一堂，共同開啟這場心靈療愈之旅。

活動當天，公司特別邀請國家注冊二級心理咨詢師、高級人力資源管理師鄭妍老師帶來沉浸式壓力管理課程。職工們在老師的指導下完成涵蓋睡眠質量、情緒波動、身體反應等10個維度的專業量表測評，通過可視化數據直觀了解了自身壓力水平。隨后，鄭妍老師創新設立“減壓行為實驗室”，深度解析職場六大壓力源，并列出24項行為選項供職工對照選擇，幫助大家精準識別有效減壓方式。最后，以通俗易懂的語言為大家帶來了專業心理學理論知識中的“壓力調節三步法”，以幫助職工更好的減輕生活中的壓力。

這次講座讓我對如何平衡工作與家庭有了新的認知。

現場一位年輕媽媽感慨。

除心理健康講座外，活動還特別設置了ETC業務咨詢專區。來自襄陽北管理所的工作人員針對預存式ETC辦理、楚道暢行卡使用等群眾關切的出行問題，提供“一對一”政策解讀和現場辦理服務。這種“心理關懷+生活服務”的創新模式，既幫助職工舒緩了情緒壓力，又便捷了實際出行問題，受到了大家的廣泛好評。

平時忙于工作，根本沒時間研究這些優惠政策，沒想到在心理活動現場還能解決出行問題，這樣的活動真是暖到了心坎上！

此次活動是襄陽運營公司推進“幸福企業”建設的重要里程碑。下一步，襄陽運營公司將持續深化“共享職工之家”建設內涵，以職工需求為圓心，以創新服務為半徑，繪制“心理健康+職業發展+生活關懷”多維同心圓，讓每位職工都能在溫暖的“家文化”中汲取前行力量，以陽光心態擁抱工作與生活，共同書寫企業與職工共生共榮的美好篇章。

來源：湖北交投襄陽運營公司工會

編輯：陳月  編審：周世瑋

二審：皮紫嫣  終審：張巍

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